Horários dos Esportes


Basquete

ADULTO:

Terça e Quinta: das 19h00 às 21h00

Domingo e Feriado: das 09h30 às 11h30

 

ESCOLINHA (INICIAÇÃO ESPORTIVA):

Sábados: das 11 às 12h30

 

TREINAMENTO EQUIPES CCRC:

Terça à Sexta: das 14h00 às 19h00 

Veja também: Escolinha de Basquete

Beach Tennis

Quarta: das 08h00 às 21h00

Sábado: das 08h30 às 13h00

Bocha

Quinta: das 14h00 às 21h45

Sábado: das 14h00 às 20h45

Domingo: das 07h00 às 14h00

Feriado: das 09h00 às 20h45

Futebol

ADULTO:

Terça: às 19h30 (Campo 1)

Quarta: às 19h00 (Campo 1 e INPS)

Sábado: às 16h30 (todos os campos)

Domingo: às 9h00 (Campo 1 e INPS)

 

ESCOLINHA (Iniciação Esportiva): das 15h30 às 17h30

 Veja também: Escolinha de Futebol

Futvôlei

Terça-Feira: das 08h00 às 21h00

Sábado: das 17h30 às 21h00

Hidro - Piscina Aquecida

  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
07h15 POWER
HIDRO
POWER
HIDRO
POWER
HIDRO
POWER
HIDRO
POWER
HIDRO
08h15 POWER
HIDRO
HIDRO POWER
HIDRO
HIDRO POWER
HIDRO
09h15 HIDRO   HIDRO   HIDRO
10h00 HIDRO   HIDRO   HIDRO
16h05 HIDRO   HIDRO    
18h00    POWER
HIDRO
HIDRO   POWER
HIDRO
 
18h05  HIDRO        
19h30 POWER
HIDRO 
  POWER
HIDRO
   MANUTENÇÃO

Judô - Masculino/ Feminino

Adulto (a partir dos 15 anos)

Segunda e Quarta-Feira: das 19h às 20h.

 

Iniciação - Crianças de 4 à 7 anos

Segunda e Quarta-Feira: das 16h15 às 17h00.

Terça e Quinta-Feira: das 9h00 às 9h45. (horário experimental)

Sábado: das 10h00 às 10h30


Crianças acima de 8 anos

Terça-Feira: das 18h00 às 18h45

Sábado: das 10h30 às 11h30

 

Treinamento Equipes de Competição Judô - Idade mínima 8 anos.

Segunda e Quarta-Feira: das 15h15 às 16h15

 

Malha

Sábado e Feriado: das 15h00 às 17h00

 

Natação Iniciação (infantil de 5 até 13 anos) - Piscina Aquecida da Hidro

  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA
09h00   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL
09h35   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL
10h10   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL
10h45   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL
16h00   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL
16h35   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL
16h55 NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL  
17h10   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL
17h30 NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL  
18h45   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL
18h50 NATAÇÃO INFANTIL    NATAÇÃO INFANTIL   
19h20   NATAÇÃO INFANTIL   NATAÇÃO INFANTIL

Natação Aperfeiçoamento (antiga infantil) e Livre - Piscina Aquecida Semi-Olímpica

  SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
08h00 às 12h00           TREINO LIVRE
07h15 TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE  
08h15 TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE  
09h30 APERFEIÇOAMENTO
TREINO  LIVRE
APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
TREINO LIVRE  
10h15 às 12h45 TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE  
16h15 APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
TREINO LIVRE  
17h15 APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
TREINO LIVRE APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
TREINO LIVRE TREINO LIVRE  
18h15 APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
TREINO LIVRE APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
TREINO LIVRE TREINO LIVRE  
19h15 TREINO LIVRE APERFEIÇOAMENTO
TREINO LIVRE
TREINO LIVRE APERFEIÇOAMENTO
LIVRE
TREINO LIVRE  
20h00 às 20h45 TREINO LIVRE TREINO LIVRE TREINO LIVRE LIVRE TREINO LIVRE  
16h00 às 20h00         TREINO LIVRE  

Treino Livre

Livre é o horário autorizado para associados com idade acima de 12 anos, para a prática de natação. Em todos os horários haverá orientação e acompanhamento dos professores.

Natação Aperfeiçoamento (antigo Infantil )

O horário reservado para a aperfeiçoamento dos 4 estilos: crawl, costas, peito e borboleta.
Durante a aula de aperfeiçoamento sempre terá no mínino 1 raia disponível para o treino livre.
Dependendo do nº de crianças no dia, será liberado mais raias para o treino livre.
Solicite informações ao Professor presente.

Pesca

Segunda à Sexta: das 14h00 às 21h45

Sábado: das 08h00 às 20h45

Domingo: das 07h00 às 19h45

Sinuca

Segunda à Sexta: das 10h00 às 21h45

Sábado: das 10h00 às 20h45

Domingo e Feriado: das 10h00 às 12h00

Tiro

Segunda e Terça: das 07h00 às 15h20

Quarta à Domingo e Feriado: das 07h00 às 18h20

Tênis

O horário de uso livre das quadras é de Segunda à Sexta das 7h às 21h45, sábados das 7h às 20h45, domingos e feriados das 7h às 19h45.

Quadra Poliesportiva

Em reforma.

Vôlei em Quadra de Areia

Segunda e Quinta: das 08h00 às 21h00. Porém, como o espaço é dividido entre as modalidades, na ausência de praticantes, a quadra é livre.

Sábado: das 13h00 às 17h30

Sexta e Domingo: livre, porém esperamos bom senso e cooperação entre todos que desejam utilizar a quadra.